En gratis app för Android, av CoolTool.
Avkopplande tapet är en app som innehåller en samling olika bilder som är avsedda att hjälpa dig att koppla av och må bättre.
Varför heter denna app Avkopplande tapet?
Många människor upplever stress och ångest i sitt dagliga liv. Detta kan bero på ett antal faktorer, men en av de viktigaste är den stress som vi upplever i vårt vardagsliv.
Denna stress och ångest kan minskas genom att praktisera vissa avslappningstekniker. Dessa tekniker inkluderar djupandning, meditation, rytmisk träning och yoga. Det är dock viktigt att notera att att bara ligga på soffan, läsa eller titta på TV - även om det ibland är avkopplande - inte är tillräckligt för att producera de fysiska och psykologiska fördelarna med avslappningsresponsen.
